心脏不好的十种表现---上眼睑的脂肪瘤（点击下方视频）

上眼皮长的脂肪瘤是动脉硬化、脂肪肝、高血脂血症的标志物，而这些又是诱发冠状动脉粥样硬化形成的重要因素，所以，一旦上眼睑有脂肪瘤，加上眼睛无神，就说明我们出现冠心病了。那怎么办呢？博医堂三七银杏茶多酚胶囊活血化瘀、降低血脂；铁皮石斛促进血液循环，保障心脑血管供血，可有效预防冠心病的的症状。

1.肺癌手术后应该怎样调理？

博医调理方案：改错，避免感冒，大便畅通，避免环境过度干燥。蓝葡维9粒/天+Q粒/天+硒9粒/天+蛹虫草8粒/天。

2.腹泻，博医调理方案：金色3包十益生菌3包。

右肾结石术后积水，左肾囊肿。磁疗脚垫，桂附地黄丸，

蓝葡维9粒/天+Q粒/天+硒2粒/天+铁皮石斛4粒/天十黑色3包/天。

3.腰椎间盘突出，肋骨痛。

博医调理方案：摆腿复位操，磁疗脚垫贴两肋，

杜仲骨碎补6粒/天+氨糖软骨素2粒/天+绿色3包/天十黑色2包/天。

“早晨出去锻炼回来，热得不行，在空调屋里呆了一会就觉得心慌憋闷，气短，医院，一检查，才发现是心梗。”

市民李阿姨患有慢性冠心病，随着天气逐渐炎热，只是在锻炼后吹了一会空调，没想到引发心梗，一件小事让她差点丢了性命！

研究显示，35摄氏度以上的高温天气下，心脑血管疾病死亡率会明显上升。为什么夏季是心脑血管疾病发病的高峰期？

“患者刚锻炼完体温很高，此时吹空调，骤冷使血管紧急收缩，加重心血管负担，原有慢性冠心病、高血压的患者很容易出现心梗或者脑梗。”医生介绍，因为天热人体新陈代谢加快，对氧气和养分需求增加，心脏、大脑血液供应相对减少，会加重缺血缺氧反应引发心脑血管疾病。

吹空调这小事给心脑血管疾病患者们敲响警钟，夏季预防心血管疾病不可忽视！

中医认为，风邪实为外感病症的先导，因而《素问骨空论》有“风为百病之长”、“风者，百病之始也”等生动的理论概括。

雪莲甘蛇粉

6条建议

给你的心脑“消暑降温”

1

夏季昼长夜短，容易睡眠不足，要养成睡子午觉的习惯，夜间11点之前尽量要进入睡眠状态，午餐后半小时午睡30分钟至1小时，每天保证七八个小时睡眠时间。很多老年人常年早起晨练，但据调查，70%~80%心脑血管疾病发生于早晨6~10时，外出时要避免去温度高、湿度大、人口稠密的地方。

2

室内可用电风扇促进空气流动，空调多用除湿功能，降低湿度缓解闷热感觉。空调屋不宜调得太低，一般以26℃左右为宜，室内外温差不应超过7℃。老年人要洗温水澡，不宜用过冷或过热的水洗澡。

3

心脑血管病患者夏季饮食要以清淡易消化为原则，多吃蔬菜、水果，多喝温开水补充水分。提倡“四低一高”饮食原则：低热量、低盐、低脂肪、低胆固醇、高维生素。不宜多吃甜食和辛辣刺激的食物。避免进食动物内脏、肥肉、蟹等富含胆固醇的食物。

晚上睡觉前和早晨起床后应喝一杯温开水，可多喝如绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶等饮料，既可补充水分，又能清热解暑，但寒凉体质的人不宜服用。

中医有五行养生的理念，夏季与心、红色对应，因此，适当吃红色食物有助养心，比如红枣、樱桃、葡萄柚、胡萝卜等食物。

4

据调查，急性心肌梗死的发作诱因中，情绪激动所占比例为第一位。所以生活中要避免情绪激动及过度紧张、焦虑。要懂得释放自己的精神压力，通过向亲友倾诉，或寄情于音乐或自己的爱好中，使自己保持稳定的情绪和平和的心态。

5

夏季人们的睡眠质量下降，易造成自主神经紊乱，入睡后迷走神经兴奋，血管收缩，致使夜间血压升高，有可能导致出血性中风。

另外，每个患者对药物的反应都不同，有些患者不吃药，血压会立刻反弹。因此，夏季高血压患者可在专业医生的指导下调整降压药物，万万不可擅自停药。

6

穴位贴敷：尤其是“三伏贴”对于防治心血管疾病有特色优势，在全年中阳气最盛的三伏天，将温经散寒、活血化瘀、补虚助阳的中药膏，贴敷于心俞、膻中、内关等穴位，具有益气温阳，通脉止痛的作用，能够有效防治冠心病、心绞痛等心血管疾病。

穴位按摩：通过刺激人体特定穴位，激发人的经络之气，起到通经活络、扶正祛邪等作用，比如：

高血压患者可以按摩百会穴、太冲穴等穴位，具有缓解头疼头晕、疏肝理气等作用；

心绞痛患者可以按摩内关、神门、檀中穴等穴位，可以增加冠脉血流量，缓解发作症状；

心律失常患者可以按摩神门、郄门、内关穴等穴，可以缓解心悸、胸闷等症状；

保护心脏可按摩内关、神门、天泉等穴，具有疏通经络、调和阴阳等作用。

3种食物

给你的血压“保驾护航”

1

在绿叶菜中，菠菜是含钾大户。钾可以促使肾脏排出更多的钠，从而缓冲钠盐升高血压的副作用。需要提醒的是，服用华法林抗凝的患者应少吃菠菜，以免影响药效。

2

香蕉含高钾低钠，可很好地稳定血压水平。此外，香蕉中富含的镁元素也对血压有调控作用。

3

红薯

红薯富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素，有利于肠胃蠕动，能使人顺畅排便，从而有助降低便秘诱发的血压短期升高。其中富含的钾元素可以促进体内矿物质水平的均衡，辅助降压。

高血压病属于中医眩晕、头痛、肝风、肝阳等病证范畴。高血压是危害人类健康的常见病和多发病，可以引起严重的心、脑、肾并发症，是脑卒中和冠心病的主要危险因素。

罗麻丹(国食健字G)

1.价格规格：元，0.4克/粒x45粒x2瓶/盒

2.主要原料：丹参、杜仲、罗布麻叶、天麻。

本品是以丹参、杜仲、罗布麻叶、天麻为主要原料制成的保健食品，经动物和人体试食试验证明，具有辅助降血压的保健功效。

①丹参：活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，

②杜仲：补肝肾，治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，高血压、安胎的功效。

③罗布麻：平肝安神，清热利水。

④天麻：息风止痉、平肝潜阳、祛风通络、诸无所忌。

3.适宜人群：

适合肝阳上亢、血压高、眼压高、青光眼、眩晕头痛、心烦不眠、腰膝酸痛、肝风内动、头摇肢颤、癫痫抽搐、心慌胸闷、手脚麻木、心脑血管疾病的人群调理。

4.用量：保健4粒/天，调理6-8粒/天。

夏时三个月，可以称做是茂盛华美的时节。天地之气上下交合，各种植物开花结果。此时宜晚睡早起，不要厌倦这长日，使志意静安无怒，使神光充盈明秀，使阳气开通宣泄，好象有所爱在外。这便是人与夏气相应，从而调养长气的方法。违反这一法则就会损伤心气，秋时可能发生疟疾病，适应收气的能力就会减少。冬季到来的时候就会发生重病。