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　胖大海生于热带地区，分布在越南、印度尼西亚、马来西亚、泰国等地。别名又叫安南子、大发。胖大海味甘、性凉，入肺、大肠经，在炎炎夏季很多人都把胖大海当做清热解暑饮料食用。据说它能清咽润喉，也能消炎杀菌，但对胖大海的其他功效，人们了解却不多，下面就随小编一起来看看胖大海的功效与作用，胖大海的食用禁忌有哪些吧！

　　胖大海的功效与作用

　　1、治咽喉问题

　　咽喉肿痛、声音沙哑严重、咽干喉燥等都可服用一些胖大海。胖大海性寒，能清泻肺热，利咽。

　　2、治肺燥咳嗽

　　胖大海味甘、性凉，入肺，既能清肺热又能润肺燥，可用于辅助肺热或肺燥咳嗽。胖大海可与陈皮、金银花等配合在一起冲泡饮用，可以辅助肺燥咳嗽。

　　3、润肠通便

　　中医认为，胖大海性寒，具有润肠通便的功效。此外，胖大海中含有乙酰胆碱，这种成分能刺激肠道的环形肌和纵肌，从而促进肠胃蠕动，这样就能加快排便，有很好的缓解便秘的功效。对于大肠热积引起的便秘具有很好的缓解作用。但是，胖大海并不能代替泻药，只能缓解轻度的便秘。

　　4、利尿消肿

　　胖大海果仁中含有利尿成分，加上泡水食用的方式会喝下大量的水分，因而对肾脏有刺激作用，可以利尿消肿。

　　5、清热润肺

　　胖大海能清热润肺化痰止咳，它对人类的肺燥或肺热咳嗽都有出色作用，但在辅助的时候，可以把胖大海与鱼腥草，乌柑等能清除肺热的中药材搭配在一起服用，这样会让他止咳化痰，清热润肺的功效更加出色。

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　　胖大海的禁忌人群

　　胖大海具有一定的副作用，这就要求我们必须正确对待胖大海。当我们出现一些病症时，最好是询问医生看是否能够服用。我们这里也列出一些胖大海的适宜和禁忌人群，供大家参考。

　　1、脾胃虚弱者

　　胖大海性凉，入大肠经，脾胃虚弱者喝胖大海可能会引发或加重原本便溏、腹泻、消化不良等症状。

　　2、低血压患者

　　胖大海有一定的降低血压的作用，低血压者吃胖大海可能会使体内血压水平降低，从而引起头晕、心慌心悸等不适。

　　3、糖尿病患者

　　胖大海中含糖份较高，易被人体吸收，所以糖尿病患者不宜吃胖大海，以免导致体内血糖上升，甚至可能引发头晕、视物模糊等不适。