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近几年许多年轻人被诊断出患有腰间盘突出，而且人数在不断增加。我就患腰椎间盘突出的年轻一员，我今年29岁，已经患腰椎间盘突出4年了。在患病期间，我尝试过很多治疗方法，但是都不太见效。

后来从老中医那里得知三个方子，用了之后，我的病症才得到了有效的缓解。下面我会具体介绍一下的。腰间盘突出为什么年轻化?

1、姿势不良：

人们在站姿、坐姿、睡姿等方面都存在差异，但是绝大部分人在学习和工作时都不能够保持正确的姿势，通常都是维持自己认为最舒服的姿势。坐立不直，长期使腰部处于屈曲状态，突然转换姿势时，容易使腰部扭伤，诱发髓核突出压迫神经。坐立时经常跷二郎腿，会增加背部肌肉和韧带的持续负荷，这也是引发腰间盘突出的原因。

2、作息不合理：

现今很多年轻人由于生活和工作的压力，整日都忙忙碌碌，有很少的时间去休息，有时还通宵加夜班，在家熬夜工作。这样会使身体过度劳累，肌肉紧张，加速腰部腰椎的劳损和退变。久而久之，就形成腰间盘突出，在精神上和身体上都造成严重危害3、职业因素：

随着科技的发展，越来越多的年轻人从事电脑工作，工作人员长期坐在电脑前，缺少活动锻炼，长期体位固定，使腰部肌肉一直处于某个方向的紧张状态，肌肉无力，血液循环不畅，造成腰椎间小关节囊松弛，加快了椎体的退行性改变。此外，长期伏案工作者，办公室白领，打字员，文员等也是腰间盘突出的高发人群。三个方子治疗腰椎间盘突出

1、鸡血藤克，川牛膝、桑寄生各克，老母鸡一只(重0~克)。药物布包，母鸡去毛及内脏，同煮至母鸡肉脱骨为度，食肉喝汤，连食3~7只鸡。此方具有补肾强腰、活血止痛之功效，适用于肾虚型腰椎间盘突出症，证见以腰腿部酸软为主诉，遇劳更甚，喜温喜按。

2、生川乌、生草乌各30克，桂枝15克。共为细末，炒至变黄色，加少量白酒，将上药共分5等份。每早服一份，连服5天。此方具有温经散寒止痛之功效，适用于寒湿型腰椎间盘突出症，证见腰腿部冷痛，转侧不利，遇阴雨天加重。

3、乌梢蛇12克，蜈蚣10克，全蝎5克，细辛6克。共研极细末后，分成8包，首日上、下午各服一包，继之每日一包。一周为一疗程。此方具有搜风通络、除痹止痛之功效，适用于血瘀型腰椎间盘突出症，证见腰腿部疼痛，痛有定处，活动不利。以上就是我以自己治病经验给大家分享的方子

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