白癜风治疗最好的药 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4769966.html

"雪花飘飘，北风萧萧"

冬天来了不管你是在南方默默地开着空调还是躲在北方的暖气房里相信很多人都有一样的苦恼天气好干燥我怎么又脱皮了

秋冬季节为什么这么容易皮肤干燥？

我们该如何应对呢？

秋冬季节，为什么容易皮肤干燥干冷的空气容易刺激皮肤受到冬季寒冷干燥气候的影响人体皮肤中的血管处于收缩状态汗腺与皮脂腺分泌减少这样一来就容易皮肤干燥，产生“紧绷感”冬季室外温度低而处在空调屋、暖气房等干燥的环境中便很容易导致皮肤干裂甚至脱皮其实，皮肤干燥可能不只是因为冬季气候干冷或许还有其他的原因哦年龄增长随着年龄增长皮肤老化其保湿作用及屏障功能逐渐减弱天然保湿因子含量减少皮脂分泌不足皮肤就会变得干燥饮食习惯嗜食辛辣极端节食减肥每天饮水不足ml......饮食习惯不佳每天应须的水分未得到补充皮肤未得到充分的营养素就会失去弹性及水份皮肤也会变得干燥而脆弱不规律的生活作息生活作息不规律经常熬夜也是造成皮肤干燥的凶手从中医角度来看熬夜为营阴暗耗易导致肾虚心火旺兼见口干舌燥、潮热盗汗腰膝酸软、小便频等表现护肤品使用不当

爱美之心人皆有之

不过追求美也要小心谨慎

不要因为一味追求效果

而过量使用或使用不适合自己的护肤品

滥用护肤品会造成皮肤过敏

进而导致红肿、瘙痒、干燥起皮

若长期出现

皮肤干燥、瘙痒、脱屑的症状

要提高警惕

小心缺乏维生素或鱼鳞病等干皮病的发生

《黄帝内经》中记载“燥胜则干”除毛发枯燥、皮肤干燥瘙痒皲裂等“干燥”的外在表现我们也要注意干燥引起的肺系疾病的发生燥易伤肺侵袭入内多表现为鼻腔、咽喉干燥小便少，大便干等症状秋冬季节呼吸道疾病高发需要多医院呼吸科医生指出，近期因气候寒冷干燥引起上呼吸道感染、咳嗽、感冒、发烧，喉咙干燥、咽痒等疾病的根源来就诊的患者比往常日均增加了60至80人。秋冬季是一个呼吸道疾病的高发季节。如何应对冬季干燥冬天干燥时最主要的应对方法就是多喝水及时补充身体消耗的水分成人每日饮水量要达到ml在平时的饮食方面少吃辛辣刺激的食物可以食用一些具有滋阴润燥效果的食物“益虚劳、润肌肤、泽脏腑和血脉”健康合理的睡眠作息也十分重要及时入睡顾护人体津液是润燥养生的关键除了多喝水，补充水分规律作息之外也可以使用一些滋阴润燥的药膳或外用滋润的护肤品银耳莲子粥做法：准备圆糯米60克药材:桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克、冰糖适量。先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中；莲子与圆糯米加毫升的水，小火煮40分钟，加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用。酥蜜粥做法：将粳米50克同水煮粥，将熟时，加酥油20克，蜂蜜5克稍煮即可。早晚餐食。适当使用具有润肤效果的护肤品如护手霜、润唇膏、润肤乳等可外用维生素E或维生素A对于喜欢化妆的女孩子们冬天应以淡妆为宜尽量避免浓妆或过度使用粉质化妆品不然则易加重面部的干燥日常清洁应当注意适度频繁地洗脸或是洗澡会带走皮肤表面分泌的油脂使皮肤更加容易干燥如果是顽固性瘙痒患者可以寻求中医治疗需要注意的是以下治疗必须在专业中医师指导下进行中药内服外用中医治法以养血祛风，润燥止痒为原则，内服可选用当归饮子合消风散加减，也可服用乌蛇止痒丸、润燥止痒胶囊等中成药。外用有外搽三黄洗剂、复方黄柏液、黄柏霜、清凉油乳液等。穴位注射法可常取黄芪、丹参注射液2-4毫升，分别双侧曲池、足三里穴位注射，能起到益气活血、祛风止痒作用；同时还可强身健体，提高机体抗病能力。冬季干燥过冬时容易身体干燥的小伙伴一定要及时预防如果皮肤干裂严重、状若鱼鳞或是出现了咽痒不适、咳嗽等症状一定要引起重视及时就医以免进一步加重其实，只要我们养成健康的生活习惯早睡早起，多喝水，健康饮食

天干物燥也不怕啦~

END

明天就是四六级考试啦！

小院儿在此预祝大家四六级考试顺利！

来源/共青团中央

推送/梁余佳

审核/黄思琦

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


转载请注明地址:http://www.xuanshens.com/wssls/7035.html