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你平时有没有这种情况，总是莫名其妙感觉脖子不舒服，早上醒来没精打采？白天坐一会儿就觉得颈背酸痛，按摩的时候会感觉舒服，但是没几个小时，脖子又开始酸痛了？眼睛越来越容易疲劳，怕见光，爱流泪。有时候觉得头晕、眼花、心慌，甚至全身不舒服，但是却不知道问题出在哪？

出现上述其中一种情况，就说明你有可能是得颈椎病了。现在社会的发展，颈椎病再也不是中老年人的”专利“，很多年轻人由于变成了”久坐族“、”低头族“，颈椎病也缠上了年轻人。但是很多人得了颈椎病都不以为然，以为这是小事，殊不知颈椎病越拖越严重，轻至胳膊不得劲，疼痛，精神不佳，重至走路打飘，性功能出现问题，下不了床等等。

发现患有颈椎病该怎么办？

一、及时就医

如果发现自己患有颈椎病后要及时就医，特别是一些症状比较明显的患者，在医生的帮助下进行治疗来改善症状。

二、食疗方治疗

蒲公英草茎、叶似苦苣，断之有白汁，堪生啖，具有清热解毒、消痈散结、消炎止痛的功效。加上主治“诸风顽痹，皮肤不仁，风骚湿疹、疥癣热毒、须眉脱落”的乌梢蛇效果翻倍。乌梢蛇是典型的食、药两用蛇类。把乌梢蛇晒干后具有通经络、活血化瘀的功效，是治疗颈椎病、关节痛、中风、口眼歪斜、半身不遂等顽固性疾病的首选天然药材。

乌梢蛇桃仁茶

中医一般采取乌梢蛇桃仁茶治疗颈椎疼痛。主要方法为将乌梢蛇与蒲公英、桃仁、木瓜、桂圆、薏米组合起来熬水，每天1-2杯，对治疗颈椎疼痛的效果更好，无刺激、更活血消炎。

三、在平时多做一些按摩

此时可用两手手指互相交叉，放在颈部后方来回摩擦颈部，力度要轻柔，一次连续摩擦50下，以颈部发热为宜，可缓解颈椎疲劳、放松全身。

与此同时，如果发现自己患有颈椎病后要及时采取措施，颈椎病不仅会给患者的身体带来极大的痛苦，而且还会给生活带来影响。所以大家发现自己颈椎偶有或长期酸痛难忍，不妨试试以上方法。

颈椎病的自我治疗方法